Google+ Followers

Maandag 03 Junie 2013

TEKNIK DASAR YANG PERLU DIPERHATIKAN DALAM PERMAINAN VOLY



TEKNIK DASAR DALAM PERMAINAN BOLA VOLY


Passing Bawah : pada saat melakukan teknik passing atas, hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana posisi kuda-kuda yang tepat pada saat menyambut datangnya bola. Posisi kuda-kuda adalah merendah, sedangkan posisi kaki membentuk siku dengan salah satu kaki kiri/kanan berada di depan selebar bahu. Tidak terlalu lebar atau terlalu sempit.
Kemudian posisi tanggan adalah menggenggam dan rapat. Ketika menyambut datangnya bola kedua tangan di kakukan. Dan di ayunkan dengan menggunakan pundak/bahu. Tidak menggunakan tungkai siku.

Passing atas : pada saat melakukan passing atas posisi kuda-kuda yaitu sama seperti saat melakukan passing bawah.
Kemudian posisi tangan membentuk mangkuk dan poisi ibu jari membentuk huruf  “V” dan ketika perkenaan bola posis jari yang mengenai bola adalah 2 ruas semua jari, Kecuali ibu jari. Pada saat menyentuh bola posisi telapak tangan harus di beri rongga seperti saat melakukan shooting pada saat permainan bola  basket.

0 opmerkings :

Plaas 'n opmerking